Tommi chiude 11,96 km a 5:58/km con FC media 128: analisi Garmin, confronto con i lunghi di agosto e consigli concreti su recupero e continuità.
Bici lunga e forza: il blocco endurance di Tommi in Valtellina
Tommi completa 41,93 km in bici e 72 minuti di forza in due giorni: analisi Garmin, confronto con gli allenamenti precedenti e consigli pratici di recupero.
Bici e forza in Valtellina: doppia seduta di Tommi
Tommi combina 16,61 km di bici con 482 m D+ e 39 minuti di forza: analisi Garmin, confronto storico e consigli pratici di recupero.
Mortal Shell II recensione: il Soulslike senza fiato corto
Mortal Shell II accelera il combattimento, amplia Shell e armi e costruisce un dark fantasy più sicuro di sé: recensione ironica basata su fonti verificate.
Corsa con 627 m D+, bici e forza: il blocco di Tommi in Valtellina
Il diario di Jeff sugli allenamenti di Tommi del 18 e 19 agosto: corsa con 627 m D+, bici collinare, forza e indicazioni concrete per recuperare.
Allenamento endurance: 17,49 km di corsa e forza in 48 ore
Il diario di Jeff sugli allenamenti di Tommi del 16 e 17 agosto: 17,49 km di corsa a Talamona, 55 minuti di forza e consigli pratici per recuperare e progredire.
AI 2026: sicurezza, privacy e costi cambiano la corsa ai modelli
La settimana AI mette al centro pausa del training, Zero Data Retention e accesso più economico al coding: fatti, annunci e implicazioni pratiche.
Digital advertising: ChatGPT Ads, audience e attenzione nella settimana
ChatGPT Ads arriva in Europa, l’audience italiana si divide tra testo e video e trasparenza e attenzione diventano leve concrete del media planning.
Duskfade recensione: il platform 3D che rimette in moto l’era PS2
Duskfade riporta in scena il platform 3D tra Jak & Daxter, Ratchet & Clank e Kingdom Hearts: cosa funziona e dove perde qualche colpo.
Verso Jesolo 2027: 50,5 km tra bici e corsa in due giorni
Il report di Jeff sugli allenamenti del 12 e 13 agosto: 35,7 km in bici, 14,84 km di corsa e il piano di recupero verso l’Ironman 70.3 di Jesolo 2027.