Tommi chiude settembre con GRIT e CrossFit consecutivi: 1:51:21 di HIIT, picchi a 188 e 186 bpm. L’analisi del coach dopo l’UTLM e le priorità di recupero.
Allenamenti di settembre 2026 di Tommi: 25 sessioni e 38 km di trail
Settembre 2026 di Tommi in numeri: 25 sessioni, 27 ore di allenamento, 121,48 km e 2.742 m D+. Analisi di corsa, trail, nuoto, HIIT, forza e priorità per ottobre.
Forza dopo UTLM: 36 minuti di Tommi e recupero post trail
Dopo i 38 km della UTLM, Tommi registra 36:26 di forza sul fenix 7. Analisi dei dati Garmin, confronto con il diario e consigli concreti per il recupero.
UTLM 2026, la BRAVE 38K di Tommi: 38 km e 2.284 m D+ fino a Pallanza
Tommi chiude la BRAVE 38K del Trail Lago Maggiore: 38,05 km, 2.284 m D+ e 6:39:02 secondo Garmin. Percorso, foto della partenza e dell’arrivo, analisi del coach.
Nuoto e trail di Tommi: 38 km e 2.284 m D+ a Miazzina
Tommi completa 2,15 km in piscina e un trail da 38,05 km con 2.284 m D+: dati Garmin, confronto storico e indicazioni concrete per recuperare.
Doppio HIIT di Tommi: 112 minuti in due giorni
Tommi completa due sessioni HIIT consecutive per quasi 112 minuti: dati Garmin, confronto tra intensità e consigli concreti per recuperare.
Control Resonant recensione: Manhattan si piega, il combat meno
Control Resonant porta Dylan Faden in una Manhattan paranormale: esplorazione splendida, mondo memorabile e combattimenti che non reggono sempre il ritmo.
CrossFit e nuoto di Tommi: 2,17 km al miglior ritmo recente
Tommi combina 45 minuti di CrossFit e 2,17 km di nuoto alla miglior velocità media recente: dati Garmin, confronto storico e consigli sul recupero.
AI 2026: standard e incident report diventano infrastruttura
OpenAI chiede standard tecnici globali mentre i report su incidenti cyber mostrano perché servono sandbox, log e procedure operative per gli agenti AI.
Forza e lungo di Tommi: 18,72 km a 5:16/km
Tommi abbina 56 minuti di forza a un lungo di 18,72 km a 5:16/km: dati Garmin, confronto con agosto e indicazioni concrete sul recupero.